WTAS-KAMPFSPORTSCHULE GROSS-GERAU

Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

weitere Informationen

Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

weitere Informationen

Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

weitere Informationen

Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

weitere Informationen

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WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

weitere Informationen

Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

weitere Informationen

Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

weitere Informationen

Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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Was ist WTAS®?

WTAS® steht für WingTsun Altmayer System

Es ist ein WingTsun-Stil in dem Sifu Altmayer grundlegende Änderungen in der Ausführung und Anwendung von WingTsun-Techniken - für die Selbstverteidigung - weiterentwickelt hat.

Sifu Altmayer betreibt seit 40 Jahren Kampfsport und davon seit ca.30 Jahren WingTsun (Stand 09.2009)!

Hauptgrundlage dieser veränderten Techniken und Prinzipien im Zweikampf sind hier die Ausführung der WingTsun-Techniken unter:

1. Berücksichtigung der optischen-motorischen Gegebenheiten im Zweikampf sowie die Biomechanik des Kämpfers!

2. Die Anpassung der ausgeführten Techniken an die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf!

3. Das Erreichen einer größtmöglichen Sicherheit und Effektivität in der Anwendung und Ausführung mit gleichzeitig optimaler Deckung des Übenden!
Im WingTsun, wie es heute üblicherweise unterrichtet wird, steht das Training der einzelnen Technikabläufe (Hand-Fußtechniken, Sektionen usw.), Kombinationen von Techniken -sogenannte Kombat Drills oder das Erwerben von taktilen Reflexen (hier speziell das Chi-Sao) im Vordergrund. Dabei wird sehr viel Wert auf den Ablauf und die Genauigkeit einzelner Techniken, Formen oder Programmabläufe gelegt. Der Schüler richtet dabei seine ganze Aufmerksamkeit auf das Erlernen dieser Techniken und Abläufe. Doch schaut man genauer hin, wird immer nur ein Teil des Körpers trainiert oder der Ablauf einer Sektion geübt z.b. beim Chi-Sao - überwiegend nur die Arme, beim Chi-Gerk - überwiegend nur die Beine, beim Lat-Sao - überwiegend nur Hand und/oder Fußtechniken - oft in vorher festgelegten Abläufen. Beherrscht der Schüler/Techniker nun alle Techniken und versucht diese in einem hektischen Kampf anzuwenden, macht er dabei aber eine ganz andere Erfahrung!

Gerade aber die physikalischen Gegeben- und Gesetzmäßigkeiten im Zweikampf, die biomechanischen Eigenschaften des Verteidigers, die spezielle Deckungsarbeit im Innfight, sowie das daraus resultierende Timing im Zweikampf - der richtige Zeitpunkt von Abwehr und Angriff-, ist von entscheidender Bedeutung!

Doch ein spezielles Training für all das gibt es im WingTsun nicht! Stattdessen wird auf klassische Techniken und Abläufe sehr viel Wert gelegt, obwohl sie einer wissenschaftlichen Prüfung nicht standhalten!

Diese Missstände und das komplette Fehlen eines speziellen Trainings gegen die Fintenanfälligkeit, ließen Sifu Altmayer WTAS® kreieren, das sich in vielen Gesichtspunkten grundlegend von allen anderen Kampfstilen unterscheidet.

Falls Sie sich lieber Leser hier wiederfinden, sollten Sie einmal ganz unverbindlich in meiner WTAS-Schule in Heidelberg oder Neckargemünd vorbeischauen, um sich selbst einen Eindruck von den Änderungen in unserem System zu verschaffen. Danach entscheiden Sie selbst!

WTAS® als Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Jugendliche

Nutzen Sie WTAS® als hervorragendes pädagogisches Mittel um Kindern und Jugendlichen mit WTAS® eine Möglichkeit zu geben sich Selbstbewusst gegen Aggressionen und Mobbing zur Wehr zu setzten und durch eine verbessertes Körpergefühl diese innere Stärke auch nach außen zu zeigen.
Zugleich bietet Kids-WTAS® Kindern und Jugendlichen einen notwendigen Ausgleich zum Alltag, der durch Bewegungsarmut gezeichnet ist.

Mit Kids-WTAS® der WTAS®-Kampfsportschule Groß-Gerau werden selbst Sportmuffel zum ausgeglichenen, selbstbewusstem und durchtrainiertem heranwachsenden.
Kinder und Jugendliche in Groß-Gerau haben gerade mit Kids-WTAS® die Möglichkeit sich sinnvoll mit ihrem körperlichen Geschick und das damit verbundene Selbstbewusstsein in einer Welt voller digitaler Reize und dem damit verbundenen Niedergang des sich selbst empfinden, zu verbessern.

Mit Kids-WTAS® sind die Groß-Gerauer Kinder und Jugendlichen, nicht nur auf den Ernstfall der körperlichen Selbstverteidigung, vorbereitet, sondern auch auf Ihr ganzes späteres Leben. Mit Kids-WTAS® lernen Kinder wieder wichtige Werte wie Ausdauer, Fleiß, Disziplin, Respekt und den höflichen Umgang miteinander sowie Würde, Ehrlichkeit und Anstand.

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Was ist WTAS®-LiveBalance

Die Entstehung von WTAS®-LiveBalance

VERÄNDERUNG DER UMWELT:

Durch die voranschreitende Technisierung unseres Lebens, die uns körperliche Arbeit erleichtert oder teilweise sogar ganz abnimmt, wird unser gesamter Bewegungsapparat und Stützsystem immer weniger beansprucht und trainiert. Dadurch tritt eine allgemeine Leistungsminderung des gesamten Körpers ein und das Risiko für Verletzungen oder Krankheiten steigt stark an!


AUSWIKKUNGEN ALLGEMEIN:

Diese allgemeine Reduktion an Bewegung und dem dabei nicht mehr geforderten BEWEGUNGSSINN bewirkt:

1. eine wahrnehmbare Rückbildung der Muskulatur, verminderte Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems, Störungen des Nervensystem usw. - 1/3 der Erwachsenen und Kinder sind heute schon zu adipös oder weisen Störungen der Koordination auf! Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage längere Zeit auf einem Bein zu stehen,einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen. Oft zeigen sich daher auch schwere Krankheitsbilder wie: chronische Rückenschmerzen bis hin zum Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw.

2. eine nicht direkt wahrnehmbare Verkümmerung DES BEWEGUNGSSINNS - hier insbesondere die Propriozeption - Wahrnehmung von Körperlage und Bewegung im Raum !
– vergleichbar ist dies mit einem Kranken, der vier-sechs Wochen in seinem Bett liegen muss und nicht aufstehen kann. Nach ca. vier Wochen wird er feststellen, dass sich seine Beinmuskulatur zurückgebildet hat und er das LAUFEN UND HALTEN SEINES GLEICHGEWICHT wieder NEU ERLERNEN MUSS - da sich auch hier sein propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) zurückgebildet hat !


ES IST DAHER ALLGEMEIN BEKANNT, DASS DER MENSCHLICHE KÖRPER DURCH REDUKTION AN BEWEGUNG, SEINE MUSKULATUR UND EBENSO DIE DARAN BETEILIGTEN SINNE ZURÜCKBILDET!


AUSWIKKUNGEN AUF UNSERE KINDER:

So können heute unserer Kinder immer weniger komplexere Bewegungen ausführen – oft scheitern sie schon beim korrekten Ausführen eines Purzelbaumes oder beim Laufen auf einer geraden Linie!


FRÜHE URSACHEN:

Die Ursachen hierfür fangen schon früh in unseren Schulen an – hier ist stundenlanges Sitzen, auf oft zu kleinen und nicht der Körpergröße entsprechenden Stühlen und Tischen an der Tagesordnung – zwei Stunden Sport die Woche als Ausgleich ist da viel zu wenig! Zu Hause sitzen sie dann oft stundenlang vor dem Fernseher oder spielen am Computer!

HALTUNGSSCHÄDEN UND MUSKULÄRE DYSFUNKTIONEN SIND DA VORPROGRAMMIERT !


VERÄNDERUNGEN DER ARBEITSWELT:

Auch unsere Arbeitswelt hat sich radikal dahingegen verändert, dass überwiegend eine allgemeine Reduktion an Bewegung durch z.B. sitzende Tätigkeiten (Büroarbeit) oder zuviel einseitige monotone Bewegungsabläufe unter psychischen Stress ( Fliessband - Leiharbeit usw.) stattfindet! Dies alles und auch noch eine falsche Ernährung oder Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für immer mehr körperlich-seelische Erkrankungen.


WENIG INFORMATION:

Des weiteren kommt erschwerend hinzu, dass der Laie viel zu wenig Information über:

1 Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers

2 die richtige Zusammensetzung der Nahrung (sauer-basisch), die Auswirkungen falscher Ernährung ( z.B. Adipositas, Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herzinfarkt usw.)

3 sowie Verhaltens-/Arbeitsweisen ( unregelmäßige Lebensgewohnheiten- häufiger Schichtdienst usw.)

4 und letztlich das Konsumieren anerkannter gesellschaftlicher Drogen – hier insbesondere Tabak und Alkohol - hat.

Oft werden gerade hierbei diese negativen Auswirkungen heruntergespielt und seriöse wissenschaftliche Studien ignoriert! Sehr oft herrscht hier der Irrglaube: „Das muss mir ja nicht passieren“ oder „Mein Opa ist 85 Jahre geworden - trotz rauchen!“

Die Folge ist eine Explosion der gesundheitlichen Kosten und eine kränkelnde Gesellschaft!

WTAS® -LiveBalance leistet in all diesen Bereichen – Aufklärung - und stellt einen effektiven Beitrag zur ganzheitlich, körperlichen und geistigen Gesunderhaltung des Menschen dar. So werden hier, für den Laien verständlich, zukünftig Beiträge zu diversen Themen erscheinen.


Sifu Altmayer ist seit über 25 Jahren als Trainer/Lehrer tätig und erkannte in dieser Zeit, dass immer mehr Erwachsene und zunehmend immer jüngere Menschen, insbesondere Kinder, an Bewegungsmangel leiden, Haltungsschäden haben und sogar Störungen der Sinne aufweisen. Viele sind deshalb nicht einmal mehr in der Lage einfache Bewegungen wie Klimmzüge, Abrollen, Liegestütze usw. richtig auszuführen, da sich ihr propriozeptisches System ( Kinästhesiesinn ) und ihre Muskulatur immer mehr zurückgebildet haben.
Er war lange Jahre im medizinischen - klinischen Bereich tätig und besitzt darin ein staatlich anerkanntes Diplom. Ebenso studierte er Sportpädagogik an der bulgarischen Universität in Plovdiv und schloss das Studium mit dem Bachelor of Arts Diplom im Jahre 2008 ab.
Durch seine 40 jährige Trainingserfahrung (Stand 2009) in verschiedenen Kampfsportarten und seiner 25 jährigen Trainer/Lehrertätigkeit erkannte er die Wichtigkeit der Propriozeption bzw. propriozeptischen Bewegungen für die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

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